Padahal, anak yang dibesarkan oleh orangtua yang aman secara emosional cenderung memiliki kepercayaan diri yang lebih kuat, hubungan sosial yang sehat, dan ketahanan psikologis yang tinggi. Menjadi orangtua yang aman secara emosional bukan berarti sempurna, tetapi mampu menciptakan ruang aman untuk tumbuhnya emosi anak dengan sehat dan seimbang.

Berikut ini beberapa tanda penting yang dapat dikenali dari orangtua yang mampu memberikan keamanan emosional kepada anaknya.

Kenapa Keamanan Emosional dari Orangtua Itu Penting?

Anak-anak menyerap dunia melalui cara orangtuanya memperlakukan mereka. Jika emosi mereka diterima tanpa dihakimi, maka rasa aman akan terbentuk. Keamanan inilah yang menjadi pondasi bagi keberanian anak dalam mengekspresikan perasaan dan menjelajahi dunia luar.

Manfaat yang dirasakan anak:

• Lebih terbuka dalam berkomunikasi
• Percaya diri dalam mengambil keputusan
• Lebih tenang dalam menghadapi tekanan
• Cepat pulih dari kegagalan atau konflik

Keamanan emosional bukan sesuatu yang muncul begitu saja—namun bisa dibentuk melalui pola pengasuhan yang konsisten dan penuh empati.

1. Selalu Menghargai Pendapat Anak

Anak yang didengar dan dipahami akan lebih mudah mempercayai orangtuanya. Ini bukan soal setuju atau tidak, tetapi soal mengakui bahwa anak juga memiliki suara.

Tindakan nyata yang mencerminkan penghargaan:

• Tidak memotong pembicaraan anak saat ia berbicara
• Tidak meremehkan cerita atau masalah yang dianggap sepele
• Memberikan ruang agar anak bisa menyampaikan keinginan

Dengan begitu, anak akan merasa bahwa dirinya berharga dan dianggap penting dalam keluarga.

2. Tidak Mengendalikan, Tapi Menuntun

Anak bukanlah objek untuk dikendalikan, melainkan individu yang sedang belajar mengenali dirinya sendiri. Orangtua yang aman secara emosional memahami bahwa kontrol berlebihan hanya akan menciptakan jarak emosional.

Perbedaan kontrol dan bimbingan:

Anak akan lebih mudah membangun rasa tanggung jawab dan kemandirian jika dibimbing dengan penuh kasih, bukan tekanan.

3. Memberi Teladan dalam Mengelola Emosi

Daripada memberi nasihat panjang lebar, anak justru akan meniru bagaimana orangtua merespons tekanan, konflik, atau kekecewaan dalam keseharian.

Beberapa cara sederhana untuk memberi contoh:

• Menunjukkan cara menarik napas dalam-dalam saat kesal
• Menyebutkan perasaan dengan kata yang jelas: “Mama sedang kecewa, tapi Mama akan menenangkan diri dulu.”
• Tidak meledak-ledak di depan anak

Dengan melihat bagaimana emosi dikelola secara sehat, anak pun akan mempelajari strategi serupa dalam dirinya.

4. Menerima Emosi Anak Tanpa Menghakimi

Marah, sedih, kecewa—semua adalah emosi manusiawi yang sebaiknya tidak ditekan. Ketika anak merasa bahwa emosinya diterima, ia akan merasa aman untuk terbuka.

Yang bisa dilakukan:

• Tidak langsung menyuruh anak diam saat menangis
• Tidak menyalahkan anak karena merasa marah
• Menemani anak saat emosinya besar tanpa harus buru-buru “memperbaiki”

Emosi besar tidak butuh solusi instan, tapi membutuhkan penerimaan penuh kasih dari orangtua.

5. Mengajarkan Cara Memperbaiki Diri saat Salah

Daripada dihukum berlebihan, anak akan belajar lebih baik jika diberikan kesempatan untuk memahami kesalahannya dan memperbaikinya.

Proses belajar dari kesalahan yang bisa diajarkan:

• Mengakui kesalahan tanpa rasa takut
• Meminta maaf dengan tulus
• Memikirkan cara agar tidak mengulanginya lagi

Dengan pendekatan ini, anak akan tumbuh menjadi pribadi yang bertanggung jawab dan punya empati tinggi terhadap orang lain.

Penutup: Mulai dari Diri Sendiri, Demi Anak yang Lebih Sehat Secara Emosional

Menjadi orangtua yang aman secara emosional bukan hal mudah, namun bisa dilatih dari hal-hal kecil yang dilakukan setiap hari. Saat Mama atau Papa mulai hadir dengan penuh kesadaran, mendengarkan tanpa menghakimi, dan mengelola emosi dengan baik, maka anak akan merasa dicintai tanpa syarat.

“Anak yang merasa aman secara emosional, akan berani menjadi dirinya sendiri.”

Yuk, mulai ciptakan rumah yang bukan hanya nyaman secara fisik, tapi juga hangat secara emosi. Jadikan setiap interaksi sebagai ruang belajar bersama untuk menjadi keluarga yang lebih kuat dan saling mendukung.

Artikel 5 Ciri Orangtua yang Aman Secara Emosional agar Anak Tumbuh Tangguh dan Percaya Diri pertama kali tampil pada Purimel.

1. Orang tua yang pilih kasih

Tanda pertama dan mungkin yang paling jelas yang membuat beberapa anak, atau bahkan orang dewasa, berpikir bahwa mereka memiliki toxic parent adalah ketika orang tua mereka memperlakukan satu saudara kandung secara berbeda dari yang lain. Dalam kasus ini, kamu mungkin memperhatikan bagaimana anak kesayangan akan memiliki pandangan tertentu tentang ibu yang selalu positif. Sementara anak yang diabaikan atau kurang kasih sayang akan memiliki pandangan jauh berbeda yang hampir selalu negatif dalam derajat yang berbeda.

2. Tidak menyadari perilaku toxic keluarga

Anak-anak mungkin pada awalnya berpikir bahwa perilaku orang tua mereka normal. Sampai mereka melihat contoh dari keluarga lain yang mengungkap sifat toxic orang tuanya. Mereka mengikuti toksisitas apa pun yang ada, karena mereka terbiasa. Begitu mereka menyadari bahwa itu sebenarnya bukan lingkungan yang sehat, tidak menjamin bahwa saudara mereka akan merasakan hal yang sama. Jadi begitulah cara seseorang “tersadar” sementara yang lain terus percaya bahwa suasana keluarga benar-benar normal, yang juga bisa memicu perang saudara.

3. Terjadi pertikaian antara anak pemberontak dan pembela ibunya

Jika dalam sebuah keluarga sang ibu mengatur hubungan antara saudara kandung, maka tinggal menunggu untuk permasalahan terjadi. Alasannya, seringkali anak yang merasa tidak dicintai atau kurang dihargai memutuskan untuk mendefinisikan hubungan mereka dengan ibunya dengan cara yang berbeda, seperti tuduhan, tantangan, aturan, batasan, atau memilih untuk menjadi pendiam. Sang ibu biasanya menganggap ini sebagai ancaman, kemudian anaknya yang lain memilih untuk memihak sang ibu. Ini menciptakan gesekan antara saudara kandung dan itu merusak hubungan mereka secara besar-besaran.

4. Adanya pelecehan verbal terhadap anak

Ketika orang tua melecehkan salah satu dari anak-anak mereka, tetapi tidak dengan yang lain, akan menciptakan gesekan dan permasalahan keluarga yang besar. Pelecehan verbal bisa dimulai oleh orang tua yang mengatakan hal-hal menyakitkan kepada satu anak. Seperti, “kamu mengecewakanku,” “kamu selalu berbohong,” “ini salahmu,” dan lain sebagainya. Hal itu juga bisa meningkat ke titik di mana orang tua mulai menjelekkan anaknya kepada rekan kerja, teman, dan siapa pun hanya sebagai cara lain untuk memulai obrolan. Mudah untuk melihat bagaimana anak yang menerima pelecehan seperti ini merasa sangat terluka, sementara saudaranya tidak tahu bagaimana rasanya dan tidak bisa berempati kepadanya.

5. Memiliki jalur yang berbeda

Biasanya toxic parent akan mengakibatkan anaknya yang menderita memilih jalan baru untuk dirinya sendiri. Mereka bisa pergi meninggalkan keluarga yang tidak sehat itu, dan memulai kehidupan baru jauh dari segalanya. Sementara, anak yang lebih dicintai dan dihargai masih tetap berhubungan baik dengan ibu atau ayah mereka.tulah beberapa tanda bahwa kamu memiliki toxic parents. Semoga saat kamu menjadi orang tua tidak seperti itu ya, dan untuk kamu yang memiliki toxic parents semoga bisa bijaksana dalam menghadapinya ya.

Itulah beberapa tanda bahwa kamu memiliki toxic parents. Semoga saat kamu menjadi orang tua tidak seperti itu ya dan untuk kamu yang memiliki toxic parents semoga bisa bijaksana dalam menghadapinya ya.

Artikel Sering Gak Disadari, Ini 5 Tanda Keluargamu Memiliki Toxic Parent pertama kali tampil pada Purimel.

1. Masalah dan kesalahpahaman di rumah

Sangat berbahaya bila lingkungan di rumah tidak sehat. Anak-anak yang dilecehkan oleh kerabat sendiri cenderung lebih menggertak dan menunjukkan agresi serta kekerasan. Seorang anak menjadi pengganggu karena hal itu bisa memberi mereka semacam kontrol yang tidak mereka miliki di rumah. Harga diri rendah membangkitkan dorongan yang mengarah pada keinginan internal untuk mendominasi orang lain dengan cara yang kejam.

2. Popularitas dan status sosial

Banyak orang senang menonton film di mana remaja populer menggertak orang lain. Bisa jadi anak-anak meniru perilaku tersebut untuk bersenang-senang, atau sebenarnya sebagai cara mereka memanifestasikan status sosial. Popularitas memberikan kekuatan dan juga beberapa efek samping. Seperti penyebaran gosip contohnya. Selain itu orang-orang yang berada di pusat jaringan sosial jauh kurang agresif daripada anak-anak yang berada di luar pusat.

3. Tanda kelemahan

Ada asumsi bahwa anak-anak tidak akan bersikap agresif dan tidak mencoba menggertak orang lain karena mereka tidak perlu melakukannya. Mereka merasa nyaman dengan posisi mereka dalam kelompok dan tidak perlu khawatir kehilangan status mereka sebagai pemimpin. Tetapi ketika anak-anak berperilaku agresif, itu mungkin merupakan tanda kelemahan. Mereka merasa tidak aman tentang posisi mereka dalam kelompok dan merespons dengan cara mengintimidasi untuk menutupi kelemahan mereka.

4. Tekanan dari anak-anak lain

Sebagai makhluk sosial, anak-anak akan mencoba masuk ke dalam grup. Mereka akhirnya berpikir bahwa akan lebih baik menggertak seseorang seperti yang dilakukan orang lain, daripada menjadi target berikutnya. Tekanan dari teman-teman bisa sangat kuat dan anak-anak kadang merasa tidak punya pilihan lain selain melakukan hal yang sama dan menggertak anak yang lemah yang dirasa tidak cocok dengan kelompoknya.

5. Balas dendam intimidasi sebelumnya

Ketika anak-anak menjadi korban intimidasi sebuah kelompok, mereka mungkin memiliki kecenderungan untuk menggertak anak-anak di area lain kehidupan mereka sebagai bentuk imbalan. Beberapa remaja dan anak-anak yang telah menjadi korban intimidasi biasanya ingin membalas dendam. Anak-anak ini sering merasa dibenarkan dalam tindakan mereka dan bahkan merasa lega ketika mereka dapat mempermalukan seseorang. Seringkali korban bagi anak-anak ini dapat menjadi seseorang yang lebih lemah, sehingga menjadi semacam lingkaran setan.

6. Kurang empati

Beberapa anak senang menikmati bullying dan membuat lelucon karena mereka kurang empati. Mereka hanya tidak mengerti bagaimana sakitnya diperlukan secara intimidatif. Itulah sebabnya penting untuk menjaga perkembangan emosi pada anak-anak di sekitar. Merasakan apa yang orang lain rasakan dapat membantu membangun hubungan yang lebih baik sebagai orang dewasa.

7. Kurang perhatian

Anak-anak membutuhkan cinta dan perhatian dari orang dewasa. Mereka perlu merasa diperhatikan. Ketika seorang anak menjadi “tidak terlihat” itu dapat menyebabkan perkembangan agresi, termasuk mengintimidasi orang lain. Hal ini dapat menjadi sebuah permainan di mana seorang anak mencoba untuk mendapatkan perhatian dan persetujuan dari orang tua mereka, tetapi mereka sebenarnya tidak tahu persis bagaimana melakukannya dengan cara yang benar. Anak yang dilupakan menjadi pengganggu sampai batas tertentu agar bisa membuat mereka lebih terlihat.

8. Stereotip dan prasangka

Penindasan berdasarkan stereotip dan prasangka dapat terjadi di mana saja. Anak-anak dapat menjumpainya di sekolah, di internet, atau di kafe dan itu muncul dari keyakinan bahwa kelompok orang tertentu pantas diperlakukan secara berbeda. Semua orang ingin merasa istimewa dan ketika seorang anak berpikir bahwa mereka lebih baik daripada yang lain karena status sosial mereka atau karena alasan lain, itu menciptakan jenis perilaku tertentu yang dapat mencakup bullying.

Itulah beberapa hal yang bisa menjadi alasan mengapa seorang anak senang mem-bully dan berprilaku intimidatif. Pernahkah kamu diintimidasi oleh seseorang ketika masih kecil? Menurutmu apa yang harus dilakukan orang tua jika mereka melihat bahwa anak mereka adalah seorang pengganggu? Tolong, tulis ceritamu di bawah ini dan bagikan pengalamannya ya!

Artikel 8 Alasan Mengapa Anak-anak Menjadi Seorang Pem-bully pertama kali tampil pada Purimel.

1. Pijat Refleksi Untuk Menghilangkan Stres

Merupakan tindakan naluriah bagi beberapa ibu untuk menggosok tangan atau kaki anak-anaknya ketika mereka terlihat gelisah. Yang tidak begitu umum diketahui adalah bahwa bayi juga merespons secara reflexology. Oleh karena itu, pijatan lembut di kaki mereka dapat membantunya rileks dan tertidur lebih mudah.  Hal ini bisa dilakukan sebagai rutinitas sehari-hari. Lakukan pemanasan dengan menggosok kaki bayi secara lembut. Mulailah memijat area tersebut dengan lancar dan lihat bagaimana respons si bayi.

2. Menyentuh dan Membelai Baik Untuk Kesehatan Mental

Sebagai orang tua, secara naluriah kamu tentu ingin membelai anakmu. Hal tersebut merupakan tindakan yang bagus, karena anak-anak yang lebih tersentuh dan diasuh oleh orang tua mereka saat bayi, memiliki kesehatan mental yang lebih baik setelah dewasa. Sebab, mereka mengembangkan koneksi saraf yang lebih kuat. Mereka memiliki hippocampus yang hampir 10% lebih besar dari efek kuat pengasuhan, sebagaimana dikatakan oleh Joan L. Luby, MD, Profesor Psikiatri Anak.

3. Pijatan Untuk Relaksasi dan Kesehatan Yang Lebih Baik

Memijat bayi membuat mereka merasa aman, meredakan kembung, kram, kolik, dan sembelit yang dialami bayi serta menurunkan tingkat stres mereka. Memberikan pijatan harian kepada bayi prematur juga dapat membantu pertumbuhan dan perkembangan tulang mereka.

Mulailah secara perlahan dan lembut untuk menggosok tubuh bayi dari ujung ke ujung. Kamu bisa menempatkan bayimu di perut mereka dan mengulangi hal yang sama pada punggungnya. Bicaralah dengan bayimu dan jaga kontak mata dengan mereka. Itu akan membantunya rileks serta merasa aman.

Kamu bisa mengulanginya beberapa kali dalam sehari selama bayimu menikmatinya disertai dengan penggunaan minyak esensial atau baby oil. Tetapi, pastikan untuk mengoleskannya sedikit pada kulit bayimu terlebih dahulu untuk menguji reaksi alergi atau sensitivitas.

4. Tummy Time Untuk Otot Yang Lebih Kuat

Tummy time bukan hanya momen menyenangkan bagi orangtua dan bayi. Ini harus menjadi latihan rutin karena bisa membantu bayi membangun otot yang lebih kuat. Cara merangkak dan duduk akan jauh lebih mudah bagi bayi seiring bertambahnya usia. Sebagai permulaan, letakkan bayimu di dada untuk waktu yang singkat, bahkan setelah lahir. Secara progresif ini akan memperpanjang waktu mereka berbaring di atas perutnya. Pastikan kamu sepenuhnya waspada sepanjang waktu. Setelah beberapa saat, bayi akan siap untuk melakukan hal yang sama di lantai. Gunakan handuk atau selembar kapas yang dilipat di bawah ketiak bayi agar mereka dapat mengangkat kepala karena sulit bagi bayi untuk melakukannya sendiri.

5. Suara Getaran Mesin Cuci Dapat Menenangkan Bayi

Getaran menjadi salah satu cara terbaik untuk menenangkan bayi yang menangis. Perangkat white noise memiliki efek yang sama persis dan membantu bayi tertidur lebih lama. Pengering atau mesin cuci telah menjadi penyelamat bagi para orang tua baru. Suara statis mirip dengan suara-suara tubuh yang didengar bayi di dalam rahim.

Aturlah bayimu duduk dengan nyaman di dalam kursinya dan pastikan kamu memegang kursi untuk mencegahnya jatuh. Nyalakan mesin dan biarkan getaran alat tersebut perlahan menenangkan bayimu.

6. Berkendara Membantu Bayi Untuk Tidur

Gerak mobil berfungsi sebagai lagu pengantar tidur untuk bayi karena meniru gerakan yang dirasakan bayi di dalam rahim. Ini membuat mereka merasa aman dan damai seperti saat mereka berada dalam perut ibunya. Tracy Cassels, seorang psikolog perkembangan, mengatakan bahwa “[Mesin mobil] adalah white noise yang biasa digunakan bayi. Ini adalah jenis suara teredam di dalam rahim.

7. Campuran Soda Kue Untuk Atasi Gigitan Nyamuk dan Serangga

Pasta alami yang terbuat dari campuran soda kue dan air dapat mengurangi rasa sakit serta gatal. Soda alkali menetralkan dan memudahkan pembengkakan asam. Jika bayimu digigit nyamuk atau serangga kamu bisa menggunakan pasta ini untuk mengatasinya. Cukup campurkan satu sendok makan soda kue ke dalam air dan buat pasta kental yang bisa dioleskan dengan mudah pada kulit. Oleskan pasta dengan lembut pada gigitan dan biarkan ia bekerja. Lalu, bersihkan dengan kapas yang hangat.

8. Tangisan Bayi Tidak Selalu Berarti Ia Lapar

Kebanyakan orang tua cenderung merespons setiap tangisan dengan menyusui. Jika setiap kali bayi menangis selalu disusui itu justru akan memberikan masalah serius, yang dapat menyebabkan bayi kelebihan berat badan. Tangisan bayi tidak selalu berarti ia lapar, tapi juga bisa jadi ia kelelahan, bosan atau merasa tidak nyaman. 

Awalnya mungkin bayi akan memuntahkan makanan saat tidak lapar tapi diberikan makanan, namun setelah beberapa saat mereka akan mulai menganggap makanan sebagai apa yang mereka butuhkan. Jadi, dibanding menyusui, cobalah untuk mengajaknya berbicara atau bermain. Tenangkan mereka agar kembali rileks atau coba cek apakah popoknya harus segera diganti.

Itulah beberapa hal yang perlu kamu ketahui dan lakukan sebagai orang tua baru. Apakah kamu punya kiat khusus lain yang bisa membantu para orang tua baru dengan bayinya? Bagikan saran kamu di kolom komentar ya.

Artikel 8 Hal yang Perlu Orang Tua Ketahui dan Lakukan Demi Kesehatan Bayinya pertama kali tampil pada Purimel.