1. Dengarkan dengan sabar

Langkah pertama adalah mendengarkan dengan sabar. Penting untuk mengetahui apa yang orang ingin coba katakan kepadamu. Mungkin, ada pemikiran penting yang ingin mereka ungkapkan atau perasaan yang perlu mereka tunjukkan. Bahkan bisa saja mereka hanya ingin dikagumi. Jika itu sesuatu yang sangat penting baginya, percakapan tersebut seharusnya tidak terlalu lama sampai kamu bisa memahaminya. Jadi dengarkan saja dengan sabar ya.

2. Tanyakan apa manfaat pembicaraan kalian

Bisa saja seseorang terus menyimpang dari topik, berbicara lebih banyak tentang hal-hal dengan rincian yang tidak relevan. Dalam hal ini, ada baiknya untuk mengingatkan mereka apa gunanya percakapan kalian. Kamu juga dapat menanyai mereka tentang hal itu, sehingga mereka sadar dan kembali ke realitas. Bagaimanapun, adalah hal yang bagus untuk menunjukkan kepada orang lain bahwa mereka perlu menghargai waktu yang kamu miliki.

3. Potong obrolannya

Jika kamu sudah melakukan semua upaya untuk menyelesaikan percakapan tapi mereka masih tidak berhenti, sudah saatnya untuk lebih tegas. Kamu bisa bertanya dengan sopan dan percaya diri, apakah mereka keberatan jika kamu menyela mereka. Beberapa orang bisa menyadari bahwa percakapan telah berlangsung terlalu lama. Tetapi, ada beberapa dari mereka yang memintamu untuk membiarkannya menyelesaikan pemikiran mereka. Lebih baik biarkan mereka selesai, jika kamu benar-benar tidak punya pilihan. Tetapi begitu kamu merasa bahwa mereka akan pindah ke topik lain, ini adalah kesempatanmu untuk coba menghentikannya.

4. Ubah topik pembicaraan

Setelah menyela mereka, kamu bisa mengubah topik pembicaraan. Alih-alih menghentikan pembicaraan sepenuhnya, kamu dapat menambahkan komentar tentang mereka. Menambahkan cerita tanpa pikiran yang sama tentang dirimu, anjingmu, atau temanmu yang mungkin sebenarnya memiliki efek positif. Kamu akan membuat mereka merasakan apa yang kamu rasakan dan mereka mungkin akan berhenti berbicara.

5. Beritahu bahwa kamu tidak punya waktu

Terkadang, beberapa orang kurang peka dan tidak bisa menerima petunjuk. Tidak ada salahnya untuk berkata jujur dengan memberi tahu mereka bahwa kamu tidak punya waktu lagi untuk mendengarkan. Kamu bisa tunjukkan padanya bahwa kamu sangat sibuk dan tidak dapat diganggu lagi. Kamu bisa mendengarkan obrolannya segera setelah kamu selesai dengan pekerjaanmu nanti. Jika mereka benar-benar kembali untuk menyelesaikan pembicaraannya, kamu selalu bisa mengatakan, “Tidak sekarang, aku masih sibuk.”

6. Beri dia batasan waktu bicara

Mengingatkan mereka bahwa kamu memiliki jadwal yang ketat juga bisa dijadikan trik. Dalam beberapa kasus, kamu bahkan bisa mengeluh tentang kurangnya waktu dan jumlah hal yang perlu dilakukan. Jika kamu melihat bahwa mereka benar-benar ingin menyelesaikan pembicaraan mereka, maka usulkan waktu tertentu kapan kalian bisa melakukannya lagi. Saat melakukannya, kamu dapat menekankan sekali lagi bahwa tidak mudah bagimu untuk memilihnya, karena kamu memiliki banyak pekerjaan yang harus diselesaikan.

7. Tunjukkan rasa tidak suka

Saat mereka tidak peduli tentang apa pun dan tetap tidak mau berhenti berbicara, kamu harus coba cara yang satu ini. Jika tidak ada trik lain yang berhasil untuk menghentikan pembicaranya. Terlebih ketika mereka hanya ingin menceritakan kisah hidupnya kepada siapa saja yang mereka temui di jalan. Kamu perlu menunjukkan bahwa kamu tidak menyukai situasi tersebut. Perlihatkan tubuh dan ekspresi wajah yang terganggu agar mereka menyadari bahwa ucapannya tidak bisa diterima lagi.

8. Tinggalkan saja

Cara ini memang kasar, tetapi efektif. Jika sampai pada titik di mana mereka menghentikanmu untuk melakukan tugas dan mengabaikan bahasa tubuh kamu, maka ini bisa menjadi pertanda bagimu. Ya, ini saatnya untuk pergi begitu saja. Lagi pula, sudah cukup bagimu untuk meladeninya. Kamu memiliki hidupmu sendiri dan hal-hal lebih penting yang membutuhkan konsentrasimu.

Itulah beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk menyudahi obrolan yang berlebihan. Apa kamu punya cara lain? Share di kolom komentar ya.

Artikel 8 Cara Ampuh Selamatkan Diri Dari Orang yang Terlalu Banyak Bicara pertama kali tampil pada Purimel.

1. Buat daftar kesalahan dan cari solusinya.

Tidak ada salahnya untuk mencoba memberitahu masing-masing kesalahan kamu dan pasangan dengan menuliskannya. Buatlah daftar kesalahan tersebut menjadi dua jenis. Pertama, kesalahan yang bisa dimaafkan serta diperbaiki dan kesalahan yang tidak bisa ditoleransi dan maafkan. Daftar kesalahan inilah yang dapat dijadikan evaluasi apakah kalian masih bisa mempertahankan hubungan atau tidak di masa depan nanti. Misalnya saat kamu tidak bisa mentolerir kekerasan fisik atau emosi yang sering dilakukan pasangan ketika kalian bertengkar.

2. Buat aturan baru dalam hubungan

Ketika kamu dan pasangan belum bisa saling memahami dan menerima kekurangan masing-masing, maka hubungan yang terjalin lama kelamaan bisa berada di ambang kehancuran. Hal tersebut dapat memicu konflik dan pertengkaran besar. Itulah mengapa membuat aturan baru untuk memperbaiki hubungan sangat dibutuhkan. Buat aturan khusus agar kalian bisa saling memahami dan menerima kekurangan masing-masing. Misalnya, saat pasanganmu sering melupakan emosinya dengan marah-marah dan membentakmu, ini saatnya kamu membuat aturan untuk memberi waktu sendiri pada pasangan saat dia sedang emosi.

3. Buat konsekuensi jika ada yang melanggar aturan

Setelah kamu dan pasangan sepakat untuk membuat aturan baru agar hubungan menjadi lebih baik, sekarang diskusikan juga jika salah satu dari kalian melanggar aturan yang telah dibuat. Hukuman apa yang harus diterima si pelanggar. Tidak perlu memberikan hukuman yang sulit, kalian bisa membuat hukuman ringan seperti mentraktir pasangan atau membayar biaya kencan.

4. Maafkan dan lupakan kesalahan pasangan di masa lalu

Jika kamu dan pasangan sudah membuat aturan serta kesepakatan baru dalam hubungan kalian, maka kamu dan pasangan juga harus bisa memaafkan serta melupakan kesalahan masing-masing yang sudah berlalu. Lebih baik, kalian membuat kesepakatan untuk memperbaikinya dengan tidak mengulangi kesalahan yang sama di masa depan.

5. Buat kesepakatan untuk memulai komitmen baru

Agar kamu dan pasangan tidak terjebak dalam konflik dan kesalahan yang sama di masa lalu, patuhilah setiap aturan baru yang sudah kalian buat bersama. Usaha apapun yang dilakukan untuk mempertahankan hubungan, akan sia-sia tanpa adanya dukungan masing-masing. Kaliah harus bisa terus bekerja sama dalam mempertahankan hubungan yang sedang dijalani. Pasangan yang sama-sama dewasa, mengetahui porsi dan peran masing-masing dalam hubungan yang sedang dijalaninya.

Itulah beberapa tips mengatasi permasalahan dalam hubungan agar lebih langgeng. Semoga bermanfaat ya!

Artikel Tetap Langgeng, Lakukan 5 Hal Ini untuk Atasi Masalah dalam Hubungan pertama kali tampil pada Purimel.

Meskipun keputusan untuk bercerai seringkali disayangkan oleh banyak orang, kamu tidak boleh terlalu lama menangisinya. Sebab, ternyata ada hal baik dari perpisahan yang dapat kamu ambil hikmahnya ke dalam hidupmu. Ada beberapa alasan mengapa lebih baik pergi, daripada bertahan dalam pernikahan yang tidak sehat seperti berikut ini.

1. Memiliki masa pensiun yang lebih mudah

Hidup berumah tangga sudah pasti membutuhkan biaya ekonomi yang tidak sedikit. Oleh sebab itu, perceraian sebenarnya dapat bermanfaat secara finansial dalam jangka panjang. Beberapa penelitian membuktikan bahwa wanita yang bercerai dan tidak pernah menikah kembali seringkali lebih baik di usia tua mereka. Setelah bercerai, mereka biasanya fokus pada karier dan bekerja lebih lama dari sebelumnya. Semua ini menghasilkan pendapatan yang lebih tinggi dan membuat tabungan pensiun mereka lebih banyak. Mereka juga mendapatkan manfaat jaminan sosial yang jauh lebih besar. Namun ingat, jangan hanya karena hal ini kamu memutuskan untuk bercerai ya. Ada banyak pertimbangan yang harus dipikirkan terlebih dahulu, bukan sekedar masalah ekonomi.

2. Jadi terlihat lebih baik

Banyak orang yang bercerai mengakui bahwa, mereka berubah karena mulai merasa lebih baik dan lebih hidup dari sebelumnya. Batin mereka mulai berkembang, sehingga penampilan luar mereka juga perlahan berubah menjadi lebih baik. Terlebih lagi, setelah transisi kehidupan yang hebat terjadi, sebagian besar orang cenderung mengubah penampilan luar mereka dengan sengaja. Mereka mulai berolahraga, membeli pakaian baru, merawat diri, dan sebagainya. Perubahan-perubahan itulah yang membantu meningkatkan rasa percaya diri.

3. Kesehatan jadi lebih baik

Pernikahan yang tidak bahagia dan penuh konflik bisa berakibat buruk bagi kesehatan daripada menjadi lajang. Studi mengkonfirmasi bahwa tinggal di rumah yang bermusuhan secara fisik bisa merusak diri karena berdampak pada kebiasaan buruk seperti terlalu sering mabuk-mabukan atau stres kerja kronis. Hal itu yang akan menyebabkan risiko lebih tinggi untuk terkena penyakit jantung, kanker, radang sendi, diabetes, dan sistem kekebalan yang lemah jika bertahan dalam hubungan yang buruk. 

4. Anak-anak akan lebih bahagia

Banyak pasangan menyadari bahwa mereka tidak bahagia dan masih memutuskan untuk tetap menikah demi anak-anaknya. Tetapi ini adalah ide yang buruk. Anak-anak dapat mendengar sarkasme dan pertengkaran orangtuanya yang mungkin terus-menerus membuat mereka merasa tertekan oleh ketegangan dalam pernikahan yang tidak bahagia. Mereka mungkin bingung tentang bagaimana seharusnya hubungan yang sehat itu. Hal itu akan berdampak besar pada masalah dalam kehidupan pribadi mereka di masa depan. Jadi, jika kamu tidak ingin merusak keadaan psikologis anakmu, kamu harus menunjukkan kepada mereka bagaimana saling menghormati dan bisa berkompromi. Jangan lupa aturan bahwa, jika orangtua bahagia maka anak mereka juga akan bahagia.

5. Menjadi lebih bahagia

Ketika terbebas dari pernikahan yang buruk, kamu mungkin akan kehilangan pasangan. Namun, justru setelah itu juga akan mendapatkan kebahagiaan lain sebagai gantinya. Hidup ini terlalu singkat untuk disia-siakan pada orang yang saling bertentangan dalam hubungan yang tidak sehat. Perceraian mungkin akan mengejutkan pada awalnya, tetapi kamu bisa membuka bab baru dalam hidupmu yang jauh lebih menakjubkan dari yang sebelumnya. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa, baik pria maupun wanita merasa lebih bahagia lima tahun setelah bercerai karena mereka merasa lebih puas dengan hidup mereka.

6. Bisa mencurahkan energi untuk diri pribadi

Bertahan dalam pernikahan yang tidak sehat untuk waktu yang lama akan membuat kesejahteraan emosional selalu dipertaruhkan. Rasa sakit yang mematikan ini bisa memberi perasaan bahwa kamu sudah mulai kehilangan diri sendiri. Pernikahan yang buruk juga akan membuatmu tidak bisa melakukan hal-hal yang ingin kamu lakukan dan miliki dalam hidup yang pantas kamu dapatkan. Perceraianlah yang pada akhirnya akan menghentikanmu dari membuang-buang energi dan menggunakannya untuk hal penting lain dalam hidupmu.

7. Memiliki kesempatan lagi untuk bertemu orang yang benar-benar tepat

Jika kamu merasa bahwa pernikahan telah membuatmu terkekang, berpisah mungkin bisa membantu membuka jalan untuk bertemu dengan pasangan yang benar-benar tepat di masa depan. Setelah pernikahan yang gagal, kamu memiliki banyak pengalaman yang dapat membuka pintu untuk jatuh cinta lagi dan menemukan orang yang tepat untuk menghabiskan sisa hidup bersamanya. Faktanya, beberapa penelitian menunjukkan bahwa orang yang menikah kembali, lebih kecil kemungkinannya untuk bercerai. Mereka sudah mengenal dirinya lebih baik dan memiliki keyakinan dengan apa yang dicari dalam diri pasangan yang baru.

Itulah beberapa alasan mengapa perceraian justru lebih baik daripada bertahan dalam hubungan pernikahan yang tidak sehat. Jadi, bagi kamu yang sudah memutuskan untuk berpisah jangan sedih lagi ya. Semoga segera dipertemukan kembali dengan orang yang benar-benar tepat!

Artikel 7 Alasan Mengapa Perceraian Lebih Baik dari Pernikahan yang Buruk pertama kali tampil pada Purimel.

1. Menemukan cinta baru

Ini adalah saat dimana kamu baru saja bertemu seseorang yang istimewa dan semuanya terasa seperti bulan madu. Kamu selalu melihat ponsel setiap beberapa menit untuk melihat apakah kamu mendapatkan pesan darinya. Jauh di lubuk hati, kamu tahu bahwa kamu terlihat konyol. Namun, siapa yang peduli, kamu jelas sedang jatuh cinta.

2. Menenangkan diri

Ini adalah tahap dimana kamu merasa serius dan siap untuk berkomitmen. Disaat inilah kamu mungkin menyadari bahwa di kehidupan nyata tidak selalu bahagia dan menggoda. Kamu masih berusaha untuk menghabiskan waktu bersama sebanyak mungkin, ingin berbagi semua pikiran dan perasaan. Selalu bertanya kepada pasangan tentang bagaimana hari mereka, dan kamu dengan tulus tertarik pada jawabannya. Rutinitas ini mengarah pada tujuan yang sama dengan tanggung jawab yang berbeda.

3. Munculnya rasa jenuh dan kecewa

Tahap ini adalah ketika kalian masih memiliki perasaan yang kuat satu sama lain, tetapi ada sesuatu yang berbeda. Kamu jadi merasa tidak bersemangat menghabiskan setiap menit bersama seperti dulu. Tanggung jawab, tagihan, komitmen kerja, dan pekerjaan rumah tangga sehari-hari menghalangi romansa, dan kadang-kadang kamu merasa terjebak dalam semua rutinitas ini. Mulai bertanya pada diri sendiri apakah kamu telah membuat pilihan yang tepat. Ini adalah bagian paling berbahaya dalam hubungan dan jika kamu berhasil menyatukannya, ada kemungkinan besar bahwa kamu dan pasanganmu bisa melewati rintangan ini

4. Stabilitas

Pada tahap ini, kamu dan pasangan merasa sangat aman dalam hubungan. Kalian dapat melihat satu sama lain sebagai diri yang sebenarnya. Kalian mungkin tidak merasa seperti melayang di atas awan seperti pada tahap awal. Tetapi, tahap kesengsaraan telah berakhir. Kalian telah belajar saling memberi ruang. Memahami bahwa pasangan memiliki kesukaan dan ketidaksukaan, hobi dan kebiasaan masing-masing. Kalian berdua dapat tetap menjadi diri sendiri sebagai individu dan tetap mempertahankan ikatan.

5. Komitmen

Jika kamu sampai pada tahap ini, selamat! Kamu dan pasangan telah menjadi tim seumur hidup yang sesungguhnya. Kamu tidak lagi ketinggalan tahap romantis pertama karena merasa sangat nyaman dengan hubunganmu. Bahkan, tidak bisa membayangkan hal itu menjadi berbeda. Kamu juga telah menerima bahwa semua orang sempurna dalam ketidaksempurnaan diri sendiri.

Itulah tahap-tahap dalam sebuah hubungan. Apakah kamu dan pasangan sudah melewati semuanya?

Artikel 5 Tahapan dalam Hubungan Cinta yang Harus Kamu Lewati pertama kali tampil pada Purimel.

1. Tetap tenang

Melawan api dengan api hanya akan memperburuk keadaan dan memacu agresi orang lain. Ambil napas dalam-dalam, atau beralihlah pada hal lain sejenak seperti mengambil minum atau menelepon orang lain. Melakukan sesuatu yang lain akan meredakan ketegangan yang menumpuk pada saat itu yang mungkin akan membuat kamu menyesali hal-hal yang kamu ucapkan saat amarahmu tersulut.

2. Katakan apa yang ingin kamu katakan secara lembut

Jangan mengikuti percakapan seolah-olah tidak ada yang mengganggumu. Namun, kamu perlu menunjukkan bahwa lawan bicaramu lebih agresif dengan pernyataan empati daripada membuat mereka lebih marah. Hindari menggunakan kata-kata yang menyudutkan. Coba katakan dengan lebih lembut seperti, “Tidak perlu stres, kita akan menyelesaikannya. Bisakah kamu menurunkan suaramu? Aku mengerti ini bisa membuat stres dan menjengkelkan.” Jika kamu mengatakannya, dia akan menyadari dirinya sendiri dengan apa yang  dilakukannya. Sebagai hasilnya, ini dapat membantunya untuk lebih terbuka dalam mendengarkan apa pun yang kamu katakan.

3. Berikan empati

Tempatkan diri kamu pada posisi orang lain, dan cobalah untuk memahami alasan mengapa ia bersikap agresif. Coba pertimbangkan, apa yang membuatnya bersikap  demikian. Bagaiman perasaan kamu jika kamu berada dalam situasi itu? Adakah hal lain yang terjadi dalam kehidupan orang itu yang membuatnya sangat mudah gelisah dan cepat marah? Bersikaplah asertif. Mungkin terdengar kontradiktif bahwa kamu bisa berempati dan tegas, tetapi juga tidak mengecualikan yang lain. Memahami posisi orang lain tidak berarti kamu akan membiarkan mereka menjadi agresif.

4. Jaga agar suaramu rendah dan stabil

Menjaga suara tetap rendah dan stabil akan menunjukkan kepercayaan diri dan tidak akan memacu orang lain untuk mencoba berbicara lebih keras darimu. Berdiri tegak dan jangan biarkan dia memonopoli diskusi. Sampaikan pendapatmu dengan tetap menunjukkan sikap hormat dan minta balasan yang sama sebagai balasannya. Jika tingkat agresinya mulai meningkat, tanggapi dengan lebih banyak kekuatan dan ketegasan untuk menunjukkan bahwa toleransi kamu mulai menurun.

5. Fokus

Jika seseorang dikuasai oleh emosi, mereka kehilangan pandangan tentang masalah yang dihadapi dan seluruh argumennya. Dengan memfokuskan pembicaraan pada hal-hal dan fakta penting, kamu membantu lawan bicaramu untuk kembali berpikir jernih menggunakan nalar. Fokuskan pada apa yang penting. Atau cobalah untuk membuatnya tertawa karena itu akan meredakan ketegangan sepenuhnya.

So itu tadi beberapa tips dalam menghadapi orang agresif. Sikap agresif memang menjengkelkan, tapi kita harus tetap bisa mengendalikan diri.

Artikel 5 Langkah Menghadapi Orang Agresif tanpa Emosi pertama kali tampil pada Purimel.

1. Ciuman pertama menentukan gairah

Sebuah penelitian yang dilakukan oleh University of Oxford mengungkapkan bahwa ciuman pertama dapat digunakan untuk mengevaluasi aspek-aspek potensial kesesuaian pria atau wanita. Sebagai aturan, ciuman dianggap sangat penting dalam hubungan jangka panjang terutama untuk wanita. Hasil penelitian menunjukkan bahwa hipotesis dugaan awal yang menyatakan bahwa fungsi utama berciuman adalah untuk meningkatkan gairah sebenarnya salah.

2. Pasangan yang  hidup bersama lebih dari 25 tahun akan memiliki wajah yang mirip

Para ilmuwan dari University of Michigan telah mempelajari hubungan dalam penampilan fisik pasangan. Hasilnya menunjukkan bahwa setelah 25 tahun bersama, ada peningkatan kesamaan yang nyata. Terlebih lagi, peningkatan kemiripan dikaitkan dengan tingkat kebahagiaan perkawinan. Hal ini bisa dijelaskan dengan berdasarkan pada teori eferensi emosional yang mengasumsikan bahwa proses emosional menghasilkan perubahan vaskular atau pembuluh darah yang diatur oleh otot-otot wajah.

3. Usia pengalaman seksual pertama memprediksi kondisi hubungan

Para ilmuwan dari University of Texas di Austin telah menyimpulkan bahwa mereka yang memiliki pengalaman seksual pertama setelah berusia 19 tahun cenderung memiliki hubungan romantis yang lebih bahagia di masa dewasa. Selain itu, mereka tidak akan menikah dini dan secara umum akan memiliki lebih sedikit pasangan seksual selama hidup mereka. Mereka yang tidak pernah melakukan hubungan seksual sebelumnya kemudian dianggap lebih dapat diandalkan dalam hubungan jangka panjang. Eksperimen ini menunjukkan bahwa mereka bisa menangani konflik dengan lebih baik dan menunjukkan cinta serta kasih sayang yang lebih besar kepada pasangan mereka.

4. Film romantis membantu pasangan menyelamatkan pernikahan mereka

Sebuah studi baru selama tiga tahun menunjukkan bahwa risiko perceraian berkurang jika pasangan sering menonton film romantis dan mendiskusikannya. Setelah menonton film-film ini, kedua pasangan memiliki pemahaman yang lebih baik tentang apa yang mereka lakukan  adalah benar atau salah saat berinteraksi satu sama lain. Dengan demikian, ada lebih sedikit konflik dan kesalahpahaman.

5. Foto orang yang dicintai dapat meringankan rasa sakit

Sebuah studi baru menunjukkan bahwa, hanya dengan melihat foto atau gambar sang kekasih dapat membantu mengurangi rasa sakit. Memegang atau menyentuh tangan orang yang dicintai juga demikian. Penelitian ini melibatkan wanita yang telah menjalin hubungan baik dengan pasangan mereka selama setidaknya enam bulan. Selama percobaan, mereka melaporkan tingkat rasa sakit mereka sambil melihat foto-foto pasangan mereka, orang asing, dan kursi. Foto pasangan benar-benar membantu wanita menahan rasa sakit. Kita sering berpikir bahwa dukungan sosial harus diekspresikan dengan tindakan atau dengan bantuan kata-kata, tetapi percobaan membuktikan bahwa bahkan sebuah gambar dapat memiliki dampak yang besar.

6. Pernikahan modern membutuhkan aktualisasi diri

Eli J. Finkel, bersama dengan rekan-rekannya dari Universitas Northwestern telah mempelajari alasan utama yang menyebabkan perceraian. Hasilnya menunjukkan bahwa dalam hubungan modern, pasangan cenderung mengharapkan kepuasan psikologis yang lebih, sementara di masa lalu, mereka ingin memenuhi kebutuhan mereka yang lain seperti rasa aman. Orang-orang berpikir bahwa pernikahan mereka akan membantu mereka memenuhi harga diri dan kebutuhan aktualisasi diri. Dalam memenuhi kebutuhan ini, diperlukan investasi waktu dan sumber daya psikologis yang memadai. Jika tidak ada sumber daya yang cukup, atau salah satu pasangan tidak ingin melakukan usaha tersebut, maka pasangan lainnya menjadi frustrasi. Oleh sebab itu, pasangan lain harus mempertimbangkan kembali tujuan pernikahan mereka agar tidak merasa kecewa.

7. Pria dengan IQ lebih tinggi tidak akan membohongi pasangannya

Para ilmuwan di Saint Louis University telah menemukan bahwa, pria dengan IQ lebih tinggi sedikit sekali yang suka berbohong pada pasangannya. Hasil  analisis dan jajak pendapat yang melibatkan ribuan orang dewasa serta remaja juga mengungkapkan bahwa pria yang lebih pintar menghargai monogami dan eksklusivitas seksual. Sedangkan untuk wanita, tingkat IQ tidak berdampak pada kesetiaan mereka.

Well, itulah beberapa fakta mengenai cinta dan hubungan yang sudah kami rangkum. Apa kamu setuju? Tulis pendapatmu di kolom komentar ya

Artikel 7 Fakta Tidak Terduga Mengenai Cinta dan Hubungan pertama kali tampil pada Purimel.

1. Meningkatkan kesadaran diri

Dalam aturan sosial, saat kamu melihat seseorang menatapmu, maka kamu akan lebih berkonsentrasi pada tindakan dan perilakumu sendiri. Hal ini bisa menjadi langkah positif jika kamu melakukannya dengan cara yang benar. Ketika kamu melihat seseorang mencoba mengunci pandangannya kepadamu, periksa apakah ada yang salah dengan penampilan, sikap atau perilakumu. Mengunci pandangan terkadang digunakan untuk menggertak. Jadi, jika kamu rasa semuanya baik-baik saja, tetapi orang tersebut masih memandangimu, sebaiknya abaikan saja dia.

2. Menciptakan dan memperdalam daya tarik

Secara romantis ketika kamu menatap mata orang yang kamu cintai, mereka akan langsung merasakan perasaan gugup di perutnya. Itu bisa memberikan perasaan menyenangkan bagi kalian berdua. Kamu tentu tahu bahwa senyuman adalah cara yang bagus untuk menciptakan dan memperdalam ketertarikan. Menggabungkannya dengan tatapan yang dalam, bisa berpotensi membawa kalian menuju ke tingkat hubungan yang lebih jauh.

3. Membuat perkataan jadi lebih diingat

Jika kamu sedang berbicara dengan calon atasan atau gebetan, memegang pandangan mereka adalah tanda kepercayaan dan ketulusan. Ini adalah cara yang efektif untuk memastikan bahwa mereka memperhatikan dan mengingat apa yang kamu katakan. Teknik ini bisa sama efektifnya jika kamu memberikan presentasi bisnis atau berusaha membuat anakmu memahami sesuatu. Hal ini dibuktikan dalam penelitian yang dilakukan di Universitas Wolverhampton.

4. Membuat orang lain lebih memperhatikanmu

Kamu mungkin telah memperhatikan bahwa orang-orang sukses memiliki cara yang aneh dalam memberi isyarat dan memandang orang-orang saat mereka berbicara. Bahasa tubuh mereka yang kuat adalah kunci kesuksesan mereka. Kontak mata ditambah dengan beberapa gerakan tiba-tiba seperti memutar kepala sambil memegang pandangan seseorang atau gerakan tangan yang tidak terduga, dapat membuat orang lebih memperhatikan dan mengingatmu. Bahasa tubuh yang kuat ditambah dengan tatapan yang dalam memiliki dampak yang sangat kuat pada audiens.

5. Bisa mendeteksi pembohong

Dalam beberapa film seringkali terdapat dialog atau pernyataan seperti ini, “tatap mata saya dan katakan yang sebenarnya.” Karena itu, ada anggapan bahwa seseorang sedang berbohong jika ia sulit untuk menatap lawan bicaranya. Oleh karena itu, untuk menghindari anggapan tersebut seorang pembohong akan berusaha menatap langsung mata lawan bicaranya dan melakukan lebih banyak kontak mata daripada menceritakan kebenaran. Tetapi tetap saja, ketika dihadapkan dengan kontak mata secara langsung, orang-orang cenderung lebih jujur.

6. Bisa membuat jatuh cinta

Beberapa adegan paling romantis dalam film adalah adegan di mana para kekasih saling menatap mata satu sama lain. Bahkan, ada beberapa ilmu di balik ini juga. Kamu bisa jatuh cinta dengan seseorang hanya dengan menatap mata mereka, meskipun itu tidak selalu menguntungkan. Jika seorang pria menatap seorang wanita selama lebih dari 8,2 detik, dia akan cenderung jatuh cinta padanya, dibandingkan jika dia menatapnya kurang dari 4,5 detik. Tetapi penemuan itu tidak berlaku bagi wanita. Jadi, jika kamu seorang wanita dan melihat seorang pria melihatmu selama lebih dari 8,2 detik, ketahuilah bahwa dia mungkin memiliki perasaan untukmu!

7. Menunjukkan rasa hormat dan penghargaan

Membangun kontak mata yang sehat saat berbicara adalah tanda penghormatan dan penghargaan di sebagian besar negara-negara barat, termasuk Amerika. Hal ini juga bisa menunjukkan bahwa kamu menganggap orang lain itu setara. Jika kamu menghindari kontak mata, orang mungkin menganggapmu tidak kompeten atau tidak dapat dipercaya. Namun, penting untuk memastikan bahwa tatapanmu bukanlah tatapan yang aneh. Budaya di Asia dan Afrika menganggap melihat langsung ke mata seseorang yang lebih tinggi statusnya dalam hierarki sosial, merupakan sikap yang tidak sopan. Oleh karena itu, penting pula untuk mengetahui tentang budaya dan tradisi tempat dimana kamu berada.

8. Mempermudah dalam memulai obrolan

Mungkin tidak banyak orang yang kamu kenal di dalam beberapa event atau pertemuan sosial yang kamu hadiri, selain tuan rumah. Kesempatan ini adalah tempat yang tepat untuk bersosialisasi dan membangun relasi. Mengunci pandangan bisa menjadi cara yang bagus untuk memulainya. Jika kamu melakukan kontak mata dengan seseorang di pertemuan sosial, hal itu bisa menunjukkan bahwa kamu ingin mendekati orang tersebut dan mengajaknya bicara. Ini adalah cara yang baik untuk memecahkan kebekuan dan membentuk hubungan yang bermakna. 

Itulah beberapa kelebihan kontak mata dalam komunikasi non verbal. Jadi, apakah kamu adalah orang yang ahli dalam mengunci pandangan atau justru selalu menghindari kontak mata? Bagikan pengalamanmu di kolom komentar ya!

Artikel Lebih Dari Kata-kata, Ini 8 Keunggulan Kontak Mata dalam Komunikasi pertama kali tampil pada Purimel.

1. Kepercayaan

Kepercayaan ibarat akar pada sebuah pohon besar. Jika akar kuat, maka badai sebesar apapun tidak akan mampu menumbangkan pohon. Sama halnya dengan sebuah hubungan, baik jauh maupun dekat, sudah seharusnya kepercayaan dijadikan pondasi pertama untuk menjaga keutuhan hubungan yang sedang dijalani. Jangan biarkan pikiran kamu dipengaruhi oleh asumsi yang belum tentu terbukti. Terkadang imajinasi dan kekhawatiranmu sendirilah yang menyebabkan keretakan sebuah hubungan.

2. Keterbukaan

Terbuka untuk menceritakan apapun yang sedang kamu rasakan kepada pasangan adalah sesuatu yang baik. Keterbukaan justru akan semakin mendekatkan antara kamu dan pasangan. Dengan menceritakan segala hal yang dirasakan, pikirkan dan lakukan, akan membuat kamu dan pasangan menjadi lebih memahami diri masing-masing. Beri tahu apa yang disukai dan tidak disukai, termasuk saat kalian sedang merasa rindu ataupun cemburu. Jangan memendam sendiri apa yang dirasakan, carilah waktu yang tepat untuk membicarakannya. Sehingga saat ada konflik yang terjadi, kamu dan pasangan sudah tahu apa yang harus dilakukan.

3. Kompromi

Tidak ada suatu hubungan yang bisa terhindar dari konflik, apalagi dengan hubungan jarak jauh. LDR sangat rawan dengan konflik perdebatan, mulai dari cekcok hal-hal sepele sampai dengan yang bersifat priciple. Di saat-saat genting tersebutlah, kamu harus bisa mencairkan suasana dan mampu untuk bisa berkompromi dengan pasangan dalam mencari jalan tengah yang sama baiknya bagi kalian berdua. Mampu berkompromi dengan pasangan merupakan salah satu penentu seberapa kuatnya hubungan kalian berdua di masa depan. Berkompromi adalah pondasi kuat untuk menyelesaikan konflik yang terjadi nantinya.

4. Komitmen

Komitmen merupakan hal yang wajib dimiliki dalam sebuah hubungan. Pada awalnya, perasaan cinta mungkin terlihat cukup untuk saling memahami dan memulai hubungan jarak jauh. Tetapi, seiring dengan berjalannya waktu, dibutuhkan komitmen dalam mempertahankan sebuah hubungan. Kesulitan bertemu dan rasa jenuh memang bisa menjadi salah satu penyebab lunturnya perasaan cinta saat menjalani hubungan jarak jauh. Oleh karena itu, komitmen diantara kamu dan pasanganlah yang dapat membuat kalian tetap fokus pada tujuan, sehingga hubungan yang dijalani tetap langgeng.

5. Kedewasaan

Sikap dewasa sangat penting dimiliki dalam sebuah hubungan, terutama dalam hubungan jarak jauh. Kedewasaan bukan hanya soal angka dan usia, tetapi bagaimana kamu mengetahui cara bersikap dalam situasi tertentu. Seperti memiliki kepekaan, tidak suka memaksa, tidak cemburuan serta mau mengalah meski tidak salah. Dibutuhkan kedewasaan untuk memiliki kesadaran dalam mempertahankan sebuah hubungan.

Itulah lima hal yang perlu dimiliki bagi para pejuang LDR agar hubungan bisa tetap langgeng. Semoga bermanfaat ya!

Artikel LDR? Ini 5 Hal yang Harus Dimiliki untuk Bisa Mempertahankan Hubungan pertama kali tampil pada Purimel.

Pernikahan tidak cukup hanya karena alasan cinta, meskipun awal dari sebuah pernikahan memang membutuhkan cinta. Namun, ada hal lain yang harus kamu persiapkan saat kamu ingin menjalankan sebuah pernikahan seperti berikut ini.

1. Tujuan dan konsep pernikahan

Kamu harus menyamakan visi dan misi dengan pasangan. Bicarakan dengan pasanganmu apakah tujuan dan konsep pernikahan kalian sama. Apakah kalian sama-sama berprinsip bahwa pernikahan adalah ibadah atau hanya sekedar ikatan belaka? Apa rencana kalian setelah menikah, tinggal dimana, bagaimana cara mengatur keuangan. Apa yang ingin kalian raih dalam sebuah pernikahan. Apakah mau menunda kehamilan, apakah kamu boleh bekerja, seberapa sering kalian berlibur dan lain sebagainya.

Tanyakan apapun yang ingin kalian tahu dari masing-masing yang berkaitan dengan tujuan pernikahan di masa depan dan cara menjalaninya. Sehingga saat hidup bersama nanti, kalian tidak akan terlalu kaget atau bingung dalam menghadapi perbedaan yang ada.

2. Kesiapan mental

Dalam pernikahan, kamu dan pasangan harus memiliki kedewasaan. Jika sampai saat ini setiap kali bertemu dengan permasalahan kamu dan pasangan justru malah bertengkar, berusaha lari dari masalah, dan bersikap kekanak-kanakan, maka sebaiknya kalian harus segera merubah sikap tersebut.

Kamu dan pasangan harus siap menerima segala hal yang akan terjadi, tidak ada yang tahu bagaimana ujian hidup akan membawa kalian dalam kehidupan. Seperti apabila kalian ditimpa musibah keuangan saat pandemi misalnya. Menikah membutuhkan kedewasaan, karena masalah akan selalu ada bahkan ujiannya lebih besar dari pada saat kamu sendiri. Jadi saat kamu dan pasangan memiliki sikap yang dewasa, maka kalian berdua bisa menyelesaikan setiap ujian yang datang bersama-sama. Ketika kalian sudah memilih, yakinlah itu sudah menjadi perjalanan hidup, terima apapun dengan ikhlas dan selalu berusaha.

3. Finansial

Jika saat ini memiliki penghasilan sendiri itu sudah cukup bagi kamu, maka setelah menikah keuanganmu dan pasangan mulai dikelola bersama. Kalian harus mempersiapkan keuangan bukan hanya sebelum menikah tetapi juga memiliki rencana dan anggaran setelah menikah. Hal-hal yang sensitif seperti keuangan harus mulai dibicarakan sejak dini. Akan lebih baik jika kamu dan pasangan memiliki investasi dan tabungan sehingga kalian berdua sudah cukup mapan secara finansial.

4. Komitmen

Pernikahan yang berhasil juga didasarkan atas komitmen yang dijalankan sepenuhnya oleh kamu dan pasangan. Apapun yang terjadi kalian akan selalu bersama. Komitmen adalah tanggung jawab antara kamu dan pasangan. Tidak hanya ada disaat senang, tetapi juga tetap bersama dikala susah sekalipun. Tidak berkhianat satu sama lain dan saling menghargai pasangan. Pernikahan yang baik dan lancar akan terlihat ketika kamu dan pasangan bisa saling percaya dan memegang teguh komitmen yang terjalin.

5. Pendidikan anak

Jangan ragu untuk membicarakan cara mendidik anak yang menurut kalian paling efektif. Kamu dan pasangan berasal dari keluarga berbeda, sehingga pasti dididik dengan cara berlainan. Mungkin keluargamu dalam mendidik anaknya terhitung lebih santai. Sementara calon pasangan justru sebaliknya, ia berasal dari keluarga yang serba disiplin dan penuh aturan. Nah, perbedaan seperti ini biasanya membuat kalian memiliki cara mendidik yang berbeda. Kamu nantinya cenderung bisa berkompromi saat anak melakukan kesalahan, sementara pasangan belum tentu. Perbedaan-perbedaan seperti ini harus kamu bicarakan sebelum menikah

6. Konsep acara pernikahan dan restu orang tua

Penting untuk kamu dan pasangan merencanakan konsep acara pernikahan yang akan kalian adakan nanti bersama dengan orang tua. Jangan pernah memaksa untuk membuat acara yang mewah sementara keuanngan tidak mencukupi. Lebih baik, gunakan uang yang kalian miliki untuk bekal hidup setelah menikah nanti. Pastikan juga tidak ada pihak yang keberatan dengan konsep, dekorasi, makeup dan semua hal berkaitan dengan acara pernikahan agar tidak ada yang mengganjal di hati masing-masing. Sebab, acara pernikahan merupakan momen sakral yang kita harap tentu terjadi sekali seumur hidup.

Apabila kalian telah sepakat dengan konsep acara, namun terkendala keinginan orang tua lebih baik bicarakan kembali baik-baik. Carilah solusinya sehingga orang tua tidak akan merasa diabaikan. Bagaimanapun restu orang tua adalah yang utama, jangan sampai setelah menikah nanti orang tua salah satu pihak merasa dirugikan atau dan memberikan keluhan seumur hidup.

Pernikahan memang bukan sesuatu yang mudah. Maka dari itu pernikahan membutuhkan persiapan, jadi sudahkah kamu mempersiapkannya?

Artikel 5 Hal yang Perlu Kamu Persiapkan untuk Menikah pertama kali tampil pada Purimel.

1. Kamu tidak hanya bisa berbagi momen baik, tetapi juga momen yang buruk

Cinta romantis memang bisa bertahan lama, tetapi yang utama adalah tindakan masing-masing dalam sebuah hubungan. Cinta adalah kata kerja, bukan kata benda. Jika kamu pulang ke rumah dengan lelah setelah bekerja dan melihat pasanganmu menunggu malam yang menyenangkan, alih-alih membantu, justru ada keterputusan di antara kalian berdua. Namun, itu tidak berarti kalian harus segera putus, diperlukan penjelasan yang bagus. Jika pasanganmu hanya melihat kamu sebagai objek untuk bersenang-senang setiap saat, itu dapat merusakmu secara psikologis. Kamu harus aktif selaras dengan kebutuhan pasangan.

2. Cinta sejati adalah suatu tindakan

Cinta sejati juga akan melalui fase buruk. Adalah hal yang umum untuk merasa kesepian dalam sebuah hubungan. Itu terjadi ketika kalian telah kehilangan hubungan emosional. Jika kalian berdua saling mencintai, cobalah atasi untuk menghindari kesalahpahaman. Misalnya, dalam hubungan jangka panjang, beberapa pasangan berusaha mengunjungi seorang psikolog atau mencoba berbicara lebih banyak satu sama lain untuk menyelesaikan masalah kesepian. Seharusnya bersama pasangan kamu bisa bekerja melalui apa pun untuk mencapai masa depan yang kalian impikan secara alami.

3. Kalian tahu batasan masing-masing dan tetap menjaganya

Hubungan yang sehat dan cinta selalu memiliki batasan. Ini seperti perjanjian tertentu di antara kalian berdua di mana tidak ada yang mencoba menjadi “diktator.” Jika komunikasi kalian hanya didasarkan pada kesenangan, cepat atau lambat akan ada masalah. Dalam hubungan yang sehat, kalian perlu saling berbicara dan tidak perlu takut mengatakan sesuatu ketika merasa seseorang melangkahi batasannya. Memilih untuk berdiskusi, daripada bertengkar, menunjukkan bahwa kalian berdua saling menghormati satu sama lain.

4. Kalian berbagi konsep umum tentang apa itu cinta sejati

Kalian saling mendukung dan menghabiskan waktu berkualitas bersama. Saling memaafkan dan menghargai satu sama lain. Setiap pasangan memiliki minat dan konsep yang berbeda: beberapa mungkin lebih suka bepergian, sementara pasangan lain lebih suka tinggal di rumah. Konsep cinta dapat berubah pada pasangan. Selama tahun pertama, kadar serotonin kembali normal, dan aspek “obsesif” menjadi lebih moderat. Jadi cinta menjadi lebih tenang dan lebih dewasa.

5. Cinta berarti tujuan dan keinginan bersama

Harmoni adalah hal yang sangat sulit untuk dibangun dan itu dapat dicapai dengan tujuan yang sama. Tetapi ada beberapa poin yang tidak boleh dilupakan. Pertama, pastikan bahwa kalian spesifik dan realistis dalam apa yang kalian inginkan. Kedua jangan lupa untuk merayakan kesuksesan kalian bersama.

6. Kalian bisa berbagi tanggung jawab

Merasa bahwa pasangan  menghindari tanggung jawab bisa sangat traumatis dan tidak sehat untuk sebuah hubungan. Cinta sejati tidak berusaha membuat kamu merasa lebih buruk, tetapi justru membuatmu lebih kuat dan merasa terlindungi. Pembicaraan yang baik dapat memecahkan beberapa masalah. Namun tetap saja, alasan mengapa orang takut untuk mengobrol tentang tanggung jawab dapat bervariasi seperti karena rasa malu, takut, hingga depresi.

Lebih baik untuk menyatukan diri dengan membahas kewajiban dan hak satu sama lain. Ketika kedua orang berbagi tanggung jawab, tidak ada ketidakseimbangan dan tidak ada yang merasa beban lebih berat. Bahkan jika perjanjian tidak muncul di awal, penting untuk mengerjakannya. Tidak ada aturan umum dan masing-masing pasangan memiliki caranya sendiri dalam melakukan sesuatu.

7. Tidak ada yang berusaha mengubah siapapun dan menerima ketidaksempurnaan masing-masing

Jika kamu adalah orang yang kreatif dan tiba-tiba pasanganmu memaksa untuk mengganti pekerjaan yang kamu sukai karena uang, itu bisa menyakitkan. Alih-alih mencoba mengubah pasangan, memotivasi mereka untuk tumbuh adalah strategi yang lebih positif. Mendukung dan menerima siapa pasangan kalian sebagai pribadinya sendiri dapat membawa hubungan ke tingkat yang lebih baik.

Jika kamu melihat orang yang kamu cintai bingung, sedih atau marah, ingatlah bahwa mereka berhak atas perasaan mereka. Kalian bukan robot dan memiliki pengalaman emosional selayaknya manusia. Bahkan, tidak apa-apa dan normal saja untuk bangun di pagi hari dengan rambut yang berantakan.

8. Tidak ada tempat bagi kalian untuk bermain-main

Memainkan perasaan bisa menghabiskan banyak energi dan tidak ada jaminan bahwa orang yang kamu sukai akan merespons dengan reaksi yang kamu inginkan. Membuat seseorang merasa bersalah untuk mendapatkan sesuatu, selalu membanding-bandingkan dan memanipulasi bukanlah solusi. Kamu tentu bisa membuat seseorang cemburu, tetapi ingatan mereka akan hal ini tidak akan pernah terhapus.

9. Selalu ada waktu untuk kerja tim saat kalian sedang jatuh cinta

Pasanganmu bersama teman-temannya dan kamu memiliki kegiatan lain. Dia menonton film di kamar tidur dan kamu melukis di ruang tamu. Harus ada ruang untuk beristirahat satu sama lain dan hobi yang terpisah, tetapi juga ada beberapa kerja tim. Berbagi minat sangat penting untuk hubungan yang sukses. Berbagi adalah peduli dan kepedulian adalah tanda cinta sejati. Misalnya, ketika kalian pergi ke kota lain menggunakan mobil pribadi. Cobalah untuk saling mendukung selama perjalanan itu dengan salah seorang yang mengemudi, dan yang lain bisa menjadi navigator.

10. Kamu merasakan kemudahan dan rentan terhadap orang yang mencintaimu

Dunia mendorong orang-orang mengabaikan fakta bahwa tidak apa-apa untuk menjadi sensitif. Setiap orang tentu ditugaskan untuk membuat sebuah keputusan baik di tempat kerja ataupun saat bersama teman-teman. Akan tetapi, bersama orang yang benar-benar mencintaimu, hal itu dapat diatasi dengan mudah. Selain itu, kamu bisa menjadi lemah atau rentan terhadap pasanganmu dalam konteks yang positif. Terlihat lemah terkadang bisa membuat seseorang jauh lebih menarik.

11. Kamu menjadi orang yang lebih baik ketika sedang jatuh cinta

Kamu dan pasanganmu menjadi orang yang lebih baik bukan karena seseorang memaksa kalian, tetapi karena itu terjadi secara alami. Ini bisa menjadi gaya hidup baru yang lebih sehat, perubahan kebiasaan, atau peningkatan hidup lainnya. Kehidupan yang lebih baik bisa menjadi pertanda cinta sejati.

12. Kalian mulai mencoba hal-hal baru

Kamu mungkin benci menari tap, tetapi kadang-kadang kamu bisa melakukannya dengan orang yang kamu cintai hanya untuk membuatnya bahagia. Tiba-tiba pasanganmu mungkin ingin mencoba masakan baru denganmu untuk berbagi getaran yang baik dan pengalaman baru. Begitulah kalian bisa saling berkembang dan mempelajari hal baru.

Itulah beberapa hal tentang cinta sejati yang perlu kamu ketahui. Jadi sudahkah kamu menemukan cinta sejatimu?

Artikel 12 Hal Tentang Cinta Sejati yang Perlu Kamu Ketahui pertama kali tampil pada Purimel.