6 Tips Mudah Merawat Kaki Agar Terlihat Lebih Indah Sempurna

Infeksi kuku jamur, tumit retak, dan kuku yang tumbuh ke dalam adalah salah satu masalah kaki yang paling umum dihadapi sebagian besar orang. Kondisi-kondisi ini dan lainnya sering menyebabkan rasa sakit dan membuat kaki menjadi terlihat tidak sehat serta tidak menarik. Namun jangan khawatir, banyak masalah kaki dapat ditangani dengan perawatan di rumah dan didukung bantuan pengobatan alami. Berikut ada beberapa tips perawatan kaki yang efisien untuk membuat kaki kamu terlihat lebih cantik dan sehat.

1. Singkirkan jamur kuku menggunakan bahan yang alami

Kamu bisa menggunakan sifat antibakteri dari cuka apel menjadi obat yang sempurna untuk jamur kuku. Caranya, campur cuka apel dan air dalam jumlah yang sama sebagai rendaman antijamur. Biarkan kaki kamu dalam larutan ini hingga 30 menit dan keringkan dengan handuk. Selain cuka apel, kamu juga bisa menggunakan beberapa tetes minyak esensial lavender dengan cara mengoleskannya pada kuku kaki setiap malam dan biarkan meresap saat kamu tidur.  Gunakan kaus kaki untuk mencegah minyak esensial tergosok. Lanjutkan perawatan ini selama beberapa minggu sampai jamur hilang.

2. Cegah kuku kaki tumbuh ke dalam

Kuku kaki yang tumbuh ke dalam mungkin disebabkan oleh trauma, alas kaki yang tidak pas, pemotongan yang tidak tepat, dan masalah lainnya. Cegah masalah ini dengan tidak memotong kuku terlalu pendek atau tidak rata di sudut-sudutnya. Pilih sepatu dan kaus kaki yang pas sehingga kamu bisa dengan bebas menggerakkan jari-jari kakimu.

3. Mengatasi tumit yang pecah-pecah

Kulit di sekitar tumit biasanya lebih tebal dan lebih kering daripada kulit kita yang lain sehingga kita perlu merendam kaki dengan benar dalam air hangat dan bersabun untuk menghilangkan keretakan kulit. Kamu bisa mengoleskan perban cair yang dijual di toko obat untuk menutupi retakan dan mencegah infeksi lebih lanjut. Kamu juga bisa menggunakan madu sebagai scrub atau oleskan sebagai masker kaki.

4. Berikan pijatan pada kaki

Pijatan kaki yang baik akan membantu kamu menghilangkan rasa sakit dan kelelahan juga membuat kaki terlihat lebih cantik. Jika kamu merasakan sakit pada kaki, duduklah di kursi, ambil bola golf atau tenis, dan gosokkan dari tumit ke kaki, luangkan lebih banyak waktu untuk menggosok bagian yang sakit. Ini akan menghasilkan pijatan kaki yang dapat menghilangkan stres dan jangan lupa untuk mengoleskan pelembab pada kaki sesudahnya.

5. Jaga agar kaki tetap kering

Menjaga kaki tetap kering akan membantu mencegah timbulnya jamur dan bau. Pastikan kamu mengeringkan kaki dengan handuk setelah mencuci atau menggunakan pelembab dan hindari memakai sepatu yang sama terlalu lama. Jika kaki kamu berkeringat, coba taburkan sedikit bedak bayi di dalam sepatumu.

6. Cegah pembengkakan kaki

Kaki bengkak adalah masalah yang banyak kita hadapi setelah perjalanan panjang atau berdiri terlalu lama. Pembengkkakan kaki bisa diminimalisir dengan cara mengangkat kakimu atau berbaring telentang dengan kaki diangkat dan ditekan ke dinding. Jika kamu sering mengalami pergelangan kaki yang bengkak, coba kenakan kaus kaki kompresi yang bisa kamu beli di toko obat mana pun. Kaus kaki ini akan menghilangkan rasa sakit dan mencegah cairan mengumpul di kaki kamu.

Well, itulah beberapa tips merawat kaki yang bisa kamu lakukan di rumah. Selamat mencoba!