Bikin Rileks, 4 Buah-buahan Ini Baik Dikonsumsi Sebelum Tidur
Beberapa zat pada makanan dapat merangsang kerja saraf dan otot tubuh, sehingga membuat kinerja keduanya lebih ekstra dan dapat menyebabkan seseorang...
Browse Category
Health
Artikel kesehatan mencakup pola makan, olahraga, tidur, pencegahan penyakit, dan kesejahteraan mental. Tujuannya adalah membantu Anda hidup lebih sehat dan bahagia.
46 Articles
5 Manfaat Tidur Siang yang Bisa Atasi Kelelahan Akibat Pekerjaan
Di jaman yang serba modern ini kita dituntut untuk terus aktif. Padatnya jadwal atau aktivitas harian mungkin membuat kita harus begadang dan...
Bikin Gemuk, 4 Buah Ini Harus Kamu Kurangi Porsinya Saat Diet
Pada dasarnya semua buah-buahan memiliki manfaat dan baik untuk kesehatan. Meski begitu, ternyata tidak semua buah-buahan boleh kamu makan dalam...
Kecemasan dan Pentingnya Kesehatan Otak terhadap Generasi Milenial dan Gen Z
Otak merupakan organ yang berperan sebagai pusat kesadaran dan memiliki neuron dengan fungsi terpenting untuk mengendalikan seluruh tubuh sehingga...
4 Tips Agar Tetap Sehat Mental di Tengah Pandemi Virus Corona
Gaya hidupmu mungkin berubah setelah Indonesia ikut terdampak pandemi Virus Corona yang mengharuskan masyarakatnya untuk menjaga jarak (physical...
Tidak Perlu Olahraga Ekstrim, 8 Kebiasaan Ini Bisa Bantu Bakar Kalori Dalam Tubuh
Ada beberapa kebiasaan kecil yang dapat membakar kalori dan membuat berat badan turun. Kebiasaan-kebiasaan kecil ini mungkin sering kamu lakukan...
Gak Mau Gendut? Jangan Lakukan 5 Kebiasaan Ini di Pagi Hari
Terbiasa bangun di pagi hari memang sangat baik bagi kesehatan. Akan tetapi, ada beberapa kebiasaan di pagi hari yang malah bisa membuat berat badan...
Sering Dianggap Racun, Ini Penjelasan Seputar Obat-obatan
Pada dasarnya semua jenis obat yang pernah kita konsumsi merupakan zat kimia, mulai dari ramuan dan jejamuan yang berbahan herbal hingga pil kapsul...
Fakta Seputar Makanan yang Jatuh Belum Lima Menit, Masih Bisa Dimakan Gak Ya?
Apa kamu pernah nekat makan makanan yang jatuh pake aturan belum lima menit? Menariknya ternyata bukan cuma orang Indonesia yang punya aturan seperti...
Hindari Konsumsi Berlebih, 7 Makanan Sehat Ini Bisa Membahayakan Ginjal
Ginjal memainkan peran yang sangat penting dalam tubuh. Ginjal bertugas membuang limbah melalui urin, memproduksi hormon, dan menyaring racun serta...
